乒铃乓啷跌啊跌倒医院走廊里坐满了拿着体检报告的老人。他们眉头紧锁的样子，比化验单上的数字更让人揪心。过度关注健康指标正在吞噬老年人的快乐。

　　菜市场比医院更能滋养生命。清晨挑两根带着露水的黄瓜，傍晚和老邻居唠半小时家常，这才是最好的保健品。

　　医学研究证实，长期焦虑会导致免疫力下降20%。公园里打太极的老人笑得最舒展。他们懂得关节响两声是岁月打招呼，不是疾病警告。

　　儿女们该注意了。给父母买十盒营养品，不如陪他们好好吃顿饭。空巢老人就医频率是普通老人的2.

　　4倍。夕阳红艺术团的王阿姨说得妙：体检单要会看不会算，多出来的数字就当老天爷给的皱纹。

　　那些整天研究养生长寿秘诀的，反而容易栽在过度治疗上。三甲医院数据显示，老年人药物性肝损伤案例五年涨了3倍。

　　记住六个字：能动就是本钱。能自己买菜做饭，能爬三层楼梯，这样的身体根本不用天天往医院跑。养生养生，很多人养着养着把生趣养没了。

　　社区调查发现，过度关注健康的老人抑郁发生率高出普通老人41%。最后说句掏心窝的。明天太阳照常升起，该遛弯遛弯，该喝茶喝茶，医院的大门不必天天推开看。