网吧破解三剑式长命百岁，这是人们对于老人的祝福，但是真正能够百岁而终的人还是少数的。如今的科学技术日益发达，科学家们也在努力找寻长寿的秘诀，相信随着科技的进步，人类的寿命会越来越长。

　　现在的人们活到70岁已经成为了常态，但在古代，由于生活条件和医疗水平的限制，能够活到60岁就已经不容易了。即使作为天子的皇帝也很少有高寿的。但是清朝却有一位皇帝一直活到了89岁，这位就是乾隆皇帝。

　　对于乾隆，历史上对他的评价好坏参半，他确实是一位明君，他在位时，国势强盛，经济水平达到了前所未有的高度，但是后期他也犯了不少错误，尤其是重用和珅，使得贪污成风，这也为清朝后半段衰落埋下了伏笔。

　　其实，虽然皇帝表面上风光无限，但是他们身上肩负着整个国家的命运，因此他们往往比普通官员还要辛苦，但是乾隆却活到了89岁这样的高寿，这里有什么秘诀呢？

　　首先，来自于遗传，乾隆的生母身体非常强健，而且也活了很久，乾隆的高寿有一部分是遗传自生母的基因，可以说在先天上他就具备了高寿的条件。虽然自身条件有这样的基因，但乾隆在平时非常注重养生。他学习了一套道家呼吸吐纳之法，无论政务有多繁忙，他都坚持练习，这就在很大程度上保护了他的各个脏器，使它们不会如普通人那样快速衰老。

　　其次，乾隆的心态以及一些习惯对于他的长寿也起到了很好的作用。比如说他平时为人比较乐观，对周围的人不会太过于严苛，心态基本上保持了一种平和状态，尤其是在他中年后，这就很大程度上保证了他的情绪稳定，对于健康自然有诸多好处。再加上他没事喜欢游山玩水，旅游对于身体健康的好处相信许多人都知道，不仅能增长见识，也让紧绷的身心得到了舒缓和放松，这对于日理万机的皇帝来说自然是养生的良方。这点乾隆和雍正不同，雍正在历史上是以刻苦出名的，他经常批阅奏章直到深夜，出去玩在他是不可能的事情，而且他对自己也同样严苛，这就导致了雍正始终处于一种紧张状态，身心无法得到放松，自然就不可能长寿了。

　　还有一点，规律的作息对于身体健康具有相当大的作用。乾隆作为皇帝，政务自然繁忙，但他仍然保持着规律的作息，并且不熬夜，而雍正为了政务，经常批改奏章到深夜，长期以往，健康自然就会离他而去。这就相当于如今人们的过劳死一样。

　　生老病死是自然界的规律，即使是帝王也是如此，差别的只是看自己如何养生，乾隆做到了养生有道，长寿也就不足以奇了。