黄菡女儿多大庆祝中国成立100周年之际，丰满区丰满街道江东社区发出“健康体魄 强国有我”倡议，邀请吉林市疾病预防控制中心巡讲专家张迪开展了“把健康带回家”主题讲座活动。

　　活动现场专家对夏季合理膳食健康的常识做了讲解。通过多彩的PPT图文展示，指出合理饮食、健康生活的重要性，向居民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的生活方式。她还指出，要维持健康的体重，就要不偏食，多吃蔬菜、水果，多喝水，少油、少盐、少糖，只有拥有健康的体魄才能完成强国的重任，要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，做到饮食与运动相结合。活动中现场咨询答疑环节专家用生动地语言和一个个小案例为居民答疑解惑，为辖区居民讲解合理膳食的重要性。

　　此次讲座向居民宣传了科学、健康、实用的生活知识，发放了健康养生宣传资料，增强了居民对合理膳食的理解。进一步普及了健康知识、加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过专家深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。