钱丽雅爱吃的你如果要减肥，就必须要管住你的嘴，抛弃各种最爱的高脂食物，接收一切吸脂素食。如果你保证自己有这样的毅力，就尝试以下超狠心的减肥食谱，这一周将会食之无味，但减掉10斤不会是梦！

　　晚餐：海带雪梨番茄汤（1~2碗）、水煮菜1碗或生菜沙拉一份（可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱）

　　晚餐：一个苹果、一根黄瓜、一份蔬菜色拉（不要用色拉酱拌，最好选用低脂酸奶）