孕妇淘为切实提升辖区居民健康养生意识，普及科学养生保健知识，近日，济宁市任城区金城街道洸河社区开展养生知识科普讲座，邀请新时优品专业讲师为社区居民带来一堂实用易懂的养生课堂，把健康服务送到居民家门口。

　　活动现场，讲师依托大屏幕图文并茂地展开讲解，围绕日常饮食调理、四季养生要点、中老年常见不适预防等实用知识细致科普，用通俗接地气的语言拆解养生误区，针对居民普遍关心的肩颈养护、睡眠调理、气血保养等问题逐一答疑，现场互动氛围热烈。

　　理论讲解结束后，讲师带领全体居民一同练习简易养生保健操。大家跟随节奏活动肩颈、舒展四肢，整套动作舒缓柔和，适配日常居家练习，不少居民表示做完后身体轻松不少，以后在家也会坚持锻炼。

　　除知识授课、养生操教学外，现场还设置中医耳穴理疗便民服务。讲师为有需求的居民免费贴压耳豆，细致讲解不同耳穴对应的养生功效、按压手法与频次，借助耳穴按压调理睡眠、缓解头晕疲劳，让居民近距离体验传统中医保健的魅力。

　　此次养生科普活动集知识宣讲、运动保健、中医理疗于一体，内容贴合居民日常健康需求，获得在场居民一致好评。下一步，洸河社区将持续整合优质健康资源，常态化开展各类义诊、养生科普、健康实操类便民活动，不断丰富服务形式，用心守护辖区居民身心健康，打造有温度、有实效的社区健康服务阵地。（通讯员 王雪）