张嘉译是谢芳的儿子：多吃红枣、桂圆、黑芝麻等食物。红枣可直接食用或泡水，桂圆能煮粥，黑芝麻可磨粉冲饮，它们富含铁等营养，有助于气血生成。

　　：每晚尽量在 11 点前入睡，良好的睡眠能促进身体造血机能恢复，利于气血调养。

　　：像八段锦、太极拳这类温和运动，可促进血液循环，增强心肺功能，推动气血运行。

　　记者从中国汽车工业协会获悉，针对行业“内卷式”竞争，协会发布重要倡议，企业不应采取无序“价格战”，应维护公平竞争秩序。

　　国防部：美国“金穹”导弹系统将打开潘多拉魔盒，敦促美方停止在外空扩军备战。（剪辑：辛乐）#国防部回应美建金穹导弹防御系统

　　皮实耐造又保值，燃油车里面你们首选谁？#汉兰达开三年直接省出一辆车 #汉兰达

　　记者从延安市教育局了解到，延安市2025全市中小学、幼儿园暑假放假时间安排已经公布:各县教体局、市直各学校:现就全市中小学、幼儿园2025年暑假放假时间安排如下，请遵照执行。

　　尘封的秘密：痴呆母亲口中的上海别墅，揭开家族英雄在岁月的长河中，有些故事被时间悄然掩埋，却在某个不经意的瞬间，被一阵风吹起，露出斑驳的真相。今天，我要讲述的，就是这样一个关于家族、记忆与传承的故事。