剑仙之路女主角步入深秋之后，赤峰昼夜温差起伏明显，空气中水分不断减少，干燥多风的气候，给低龄宝宝的身体带来不小考验。0‑3岁婴幼儿自身免疫还处在发育完善的阶段，身体抵御外界病菌的能力偏弱，一到换季，各类季节性不适就找上门。

　　我是张老师，育龙家政一名月嫂育婴培训讲师，在长期入户指导、线下育儿答疑的工作当中，发现每到秋季，很多新手爸妈都会手忙脚乱，面对宝宝突发的身体状况不知如何应对。今天就结合育龙家政多年母婴服务积累的实操经验，和大家聊聊婴幼儿秋季高发问题，分享一套好上手的居家防护方案，帮助宝爸宝妈科学带娃，平稳度过换季期。

　　随着天气转凉，室内开窗通风变少，密闭空间里病菌更容易相互传播，呼吸道相关问题成为秋季宝宝最常见的困扰。

　　不少孩子会出现鼻塞、流清鼻涕、偶尔咳嗽、低烧等上呼吸道不适。多数家长看到宝宝流鼻涕，总以为只是小着凉不用放在心上。但反复的鼻部不适，会影响宝宝夜间睡眠、进食喝奶，长期拖延还有诱发中耳炎等继发问题的风险，家长不能掉以轻心。

　　除此之外，2岁以内的小宝宝还要重点提防呼吸道合胞病毒。发病初期的表现和普通感冒十分相像，很容易被家长混淆。随着病情发展，宝宝可能出现喘息、呼吸节奏加快、吃奶费劲等现象。北方秋冬属于该病毒的高发时段，飞沫传播、接触带病菌物品，都有可能造成感染。

　　秋季流感也不容忽视。它和普通感冒最大的区别就是发病急，常常毫无预兆突然高烧，宝宝精神萎靡、胃口变差，部分孩子还会伴随肠胃不适。6个月以上的宝宝，可以提前接种流感疫苗，建立起一层有效的防护屏障。

　　每天定时开窗换气2‑3次，每次半小时。室内放置加湿器，将湿度维持在50‑60%，湿润空气能够减少干燥空气对宝宝娇嫩呼吸道黏膜的损伤；

　　尽量少带宝宝长时间待在人流拥挤、通风较差的密闭场所；家里成人如果出现咳嗽咽痛，减少和宝宝近距离接触，不要亲吻孩子口鼻位置；

　　家长在抱宝宝、准备辅食前，一定要使用流动清水清洗双手，切断手部携带病菌造成的交叉感染。

　　气温逐步走低之后，婴幼儿肠道耐受能力下降，各类肠道病毒开始活跃，呕吐、腹泻的宝宝数量明显增多。

　　轮状病毒引起的秋季腹泻，最容易找上6个月‑3岁的孩子。发病初期宝宝大多先呕吐，之后拉出蛋花水样大便，部分宝宝会伴有发烧。脱水是这类腹泻最危险的隐患，家长居家护理时，一定要多留意宝宝小便次数以及精神状态。

　　诺如病毒传染性极强，传播途径广泛。被病菌污染过的玩具、餐具都有可能成为传染源，往往一个孩子中招，全家接连被传染，短时间内突发呕吐腹泻。

　　宝宝日常使用的奶瓶、辅食餐具定期高温消毒，经常清洗晾晒玩具；帮助孩子养成饭前便后洗手的习惯，慢慢戒掉啃咬玩具、吃手的习惯；

　　轮状病毒疫苗可以有效降低重症腹泻风险，家长可结合宝宝月龄，听从儿保医生建议安排接种；

　　辅食尽量选择温热易消化的食物，生冷、隔夜的饭菜不要给宝宝食用；身边小朋友出现呕吐腹泻，尽量避免近距离玩耍接触。

　　小宝宝皮肤表层屏障薄弱，锁水能力远不如成年人。秋季空气干燥，皮肤水分流失速度加快，各种各样的肌肤问题随之而来。

　　干燥性湿疹十分高发，宝宝脸颊、四肢外侧粗糙起皮，伴随发痒，孩子忍不住反复抓挠，夜间睡眠质量大打折扣。很多家长第一反应以为是食物过敏，其实大部分情况，都是环境干燥、皮肤屏障受损引发。

　　腹泻频发的阶段，红屁屁也成了高频问题。粪便长时间刺激肛周肌肤，纸尿裤更换不及时，很容易造成臀部皮肤发红破皮。

　　不少长辈一入秋就早早给宝宝穿上厚外套，生怕受凉感冒。判断宝宝冷热，最科学的方式是触摸后颈和后背，温热干爽就代表穿衣刚刚好。宝宝手脚微凉属于正常现象，一旦后背出汗就要及时减衣，冷热来回切换反而更容易生病。

　　保证宝宝每天充足的睡眠，天气晴好的时候，多到户外晒晒太阳、适度活动；辅食做到荤素搭配，营养均衡；日常养成少量多次喝温水的好习惯，补充身体流失水分。

　　居家护理不等于硬扛。当宝宝出现高烧持续不退、精神萎靡不振、呼吸急促、长时间无小便、呕吐频繁吃不下东西，一定要尽快前往医院检查，切勿自行喂药拖延病情。

　　秋季宝宝防护，预防永远大于治疗。做好呼吸道防护、肠胃卫生管理、肌肤保湿修护、科学穿衣，就可以大幅度降低宝宝换季生病的概率。家长放平心态，细心观察宝宝身体变化，不必过度焦虑恐慌。

　　扎根赤峰母婴家政市场6年，育龙家政始终坚持科普接地气、可落地的科学育儿知识。依托自有培训学校，持续输出专业育婴人才，为赤峰各个育儿家庭提供优质的婴幼儿照护服务，守护宝宝健康安稳度过每一个换季关口。返回搜狐，查看更多